心理健康科普：赶走您的社交焦虑

赶走你的“社交障碍”

人际交往是日常学习生活中必不可少的一部分，但如今，很多的人患有“社交障碍”，或出于排斥，或出于害怕，他们拒绝和人交流、交往，最终把自己封闭在角落里。

可以理解，每个人都是独立的个体，有独特的思维和生活习惯，在人与人的交往之中，难免会遇到沟通上的障碍。在这个时候，不要一味逃避，而是要反省自己，尝试与对方磨合，在相互影响之下，培养出深厚的友谊。

南宁心理医生介绍说，如果你过于自闭，拒绝和他人交朋友．那么你将会变得少言寡语，特立独行。时间久了，“社交障碍”会影响你的心理健康，甚至会给你的学习和生活带来极大的影响。

要知道，在当今的社会．单枪匹马并不能解决所有的问题，许多事情都讲究团队合作，正如同俗话所说，单丝不成线，独树不成林。唯有懂得如何与他人沟通、交流、合作，才能够更好地面对学习和生活。

另外，不要因为害怕与他人交往而选择逃避，要知道，人人都有自身的闪光点，也有自身的缺点，我们应该多学习他人的经验和长处，改善自身的缺陷和不足。