压抑攻击性后果导致的抑郁     抑郁的机制是压抑的结果。抑郁症是现代心理疾病，它的发病率之高让人们望而生畏，甚至你会发现有恐患抑郁症的恐惧症患者。不过，如果人们真正了解了抑郁症的实质，抑郁症患者就会知道解放自己的出路。 　　专业领域对抑郁症的病因研究认为，抑郁症是生理生化、心理社会性、生活事件、性格异常等综合性因素所致。不管是单项或多项因素致病，在抑郁症中，总是有情感能力缺陷、攻击性障碍、负罪感等现象。 　　虽然抑郁症患者几乎都存在情感能力缺陷（主要表现病态的关爱需求和依赖性，缺乏爱的能力），…

长期以来，个案工作运用的都是个体咨询的方法和思路，而青少年心理咨询有些个案往往是被动求助的，因此常常因为这个被动而导致咨询进入僵局，自己也尝试过约谈家庭来阐释心理问题形成的原因，从整体性、相互干扰角度阐释心理问题形成的机制，但是这次看看龙迪教授的这套学习视频给我们带来了一个全新的、更加系统的理解个案的思路和理论。回想起之前自己访谈家庭的思路，发现在系统思维广度上是把握不够的，刚好这个课程弥补了这方面的不足。 针对于心理咨询过程中引入家庭治疗的方法，以前自己曾经想系统学习唐登华教授的家庭治疗系统课…

这次视频学习岳老师继续为我们展开如何用精神分析的视角去分析求助者的心理世界。并重点、详尽地讨论了心理防御机制的分类和事例分析，互动交流中让人感觉到精神分析视角为深层理解来访者的心理语言提供了便捷方法、技术。曾经有国外心理专家研究说道，弗洛伊德的所有学问当中，唯一具有科学性和实证性的就剩下自我防御机制了，可见自我防御机制在理解人类的心理上是具有很大价值的。本次听课学习，岳老师也重点谈到咨询师需要进入精神分析视野，自我防御机制辨识便是其中重要法门之一。 在经典精神分析大厦里人格结构、性心理发展阶段、…

每次视频学习都感觉到，岳老师都展现出他那独到的看待问题的视角，每每体验的都是心理咨询过程的思想盛宴，给人许多启发。此次学习的三个视频，第22集延续了上次关于精深分析发展史关键事件。以前虽然也比较关注精神分析发展史，但在视频上观看似乎更直接感觉到心理分析发展的爱恨情仇，情感纠葛。 从事心理咨询行业的人刚开始阶段，甚至说整个过程似乎都是孤独和需要勇气的。当年弗洛伊德满心期待荣格继承自己的衣钵，携手共进传承精神分析，且倾注于很大的感情，这是对荣格的移情，也是他内心自己孤独需要一个知音。与荣格“分手”之…

这次视频的内容主要通过电影赏析的方式展开的，主要讲述了精神分析起源与发展的历史，让人直观深入地了解一百多年前行业先辈们的卓越努力和非凡的创造力。从严格意义上来讲，精神分析是现代心理咨询与治疗的开端，对后世诸多心理治疗方法与技术有启发作用。但同时也为心理咨询与治疗行业的发展、伦理规范提出许多警示和训言！因此，学习课程过程既敬佩于前辈们的勇气和智慧，也吸取了前辈们在执业过程中的教训。敬佩之处在于他们开创了非药物疗法的先河，发展出许多有效并至今影响行业的技术，吸取教训之处则是要重视职业伦理！ 回想起来…

本次学习的视频内容主要讲觉察力的部分，觉察力在咨询师的成长中是一个漫长的过程，甚至可以讲是一个终身在进行着的。从岳老师的表述中我们了解到,觉察力是关乎一个人的自我反省，自我透明度，能及时发现、化解反移情，体察内心变化，发现自我优、缺点，并及时调整自我状态的一种内在领悟能力！养成觉察力过程，需要始终能用另一只眼看自己，随时发现矫正自己在咨询中出现的问题，并适时调整自身。其中咨询师的自我成长部分，包括自身成长分析，知识更新，适当参与培训，保持阅读，要自己自主不断加强要求，不断去完善自我。 视频中岳老…

这次学习视频，其重点内容是在讲授提升咨询师的沟通能力。心理咨询中，沟通力始终是贯穿其中的一个基本职业能力。我们常常也会遇到求助者提出的问题：我不知道如何与别人沟通，如何才能提升自己的沟通。要搞清楚如何才能更好沟通，我们还是先回到沟通的本义上来。什么是沟通，简单的说就是交流观点和看法，寻求共识，消除隔阂，谋求一致，视频中岳晓东老师同时也告诉我们，“沟”只是手段，“通”才是目的，才能与对方达成一致。 心理咨询的过程，实际上是咨询师协助与求助者一同寻找解决问题的办法，启发求助者更好地处理自己的心理冲突…

这次的视频学习时间正是中国农历的春节，恰逢今年春节国家又遭遇了大型的新冠状病毒疫情传染，举国关注，期盼疫情早些过去。在这带着焦虑、甚至恐惧的中国年，少了平时过年的串门和聚会，攒些时间看看书籍、看看专业视频还是挺好的消遣。这次的视频学习过程中，不断有一些得到印证的感觉，岳晓东老师把很多心理学理论和技巧融合贯通，进行分析、归纳、总结形成有结构的咨询框架，并付诸于咨询实务真是很到位和贴切的，对于我的专业学习和成长来说，依然是大有收获。有三点对我来说，促发了我较深的思考，如关于情结的解释、洞察力与案例剖…

算是忙里偷闲抽了时间继续进行视频学习，做心理咨询需要很平静和比较专注的心态持续进行才是合适的。平时杂事比较多有分身无力感，对于咨询持续投入的状态显然是有欠缺的。还好，终于可以静下心来看几集基本功视频，整个看完以后心中对于心理咨询的框架和结构似乎清晰了很多。岳晓东老师的咨询风格跟接近于心理咨询实际工作，有案例示范有理论技巧的讲解，给人一种心理咨询是一种非常淳朴、人性化的人际沟通方式，让人有明朗的感觉。 首先，从求助者的角度来说，咨询师主要是促进求助者主动去思考问题，解决问题，尽量不告诉求助者应该怎…

继续观看岳晓东老师的《基本功》视频，认真看了一遍，重点在深入详细地剖析共情、咨询师仪态一些基本的咨询技能，从不同层次呈现共情的区别及应用！特别是其中穿插着“换穿鞋子”的演示，微笑对视的示范，形象通俗地展示共情、咨询仪态等方面的重要性，让我逐渐领悟到咨询过程中建立咨询关系的重要性，而共情是建立关系的催化剂！ 从定义上来说，共情是咨询师在咨询时尽可能准确体察而把握求助者的内心感受，在认知、情感，思想，思维上与求助者产生强度差不多的并轨体验！ 从求助者说这个角度来分析我们日常的咨询工作。当求助者说的时…