南宁心理咨询有经验的老师介绍说，强迫症的纠正主要依靠减轻和放松精神压力，最有效的方式是要顺其自然，不要对做过的事进行评价，要学会自己调整心态，增强自信，减少不确定的感觉。

南宁心理咨询师说：“你孩子的表现是典型的强迫症，你给孩子的压力太大，平时与她交流又太少。”心理专家说。娟娟的性格比较内向，面对父母的巨大压力，她不喜欢释放，在心底越积越深，结果形成比较严重的强迫症。娟娟需要接受药物治疗，并配合心理“按摩”。专家告诉记者，从上周五到昨天，她一共接诊4名患强迫症的中小学生。她提醒说，平时家长要多与孩子沟通，如果孩子突然有异常举动，家长要考虑孩子是否患有“心病”。

南宁心理咨询中心老师谈心理健康 健康是人类生存与发展的基本要求之一，也是每一个大学生成人成才的基础。传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病，即“无病就是健康”。随着现代科学技术的进步，现代医学的发展以及大量的医学实践表明：越来越多的疾病并不是由纯粹的生理因素造成的，而是由心理因素造成的。 (一)心理健康的含义 1946年第三届国际心理卫生大会给心理健康下的定义为：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 心理学家英格…

岳老师整部基本功视频观影学习已经结束了。回想起大半年来的观影学习过程，感受最大的一点可能并不是心理咨询技术层面上的，更多的可能是对观影这件事情带来的人生领悟，那就是学习成长这件事情其贵在持之以恒。持之以恒方能潜心精研，学业上才能勇猛精进。当然我也是想快的，但了解了自己的个性，也就显得心安理得了，暂且放过自己了。再说说观影过程关于心理咨询层面的收获吧。 之前我也曾谈到过，课程的后半部分岳老师基本上都是在讲精神分析的路子，他的精分根基甚深。总体的印象岳老师的在精分的通俗化和融会贯通的能力，似乎跟国内…

视频学习岳老师继续为我们展开如何用精神分析的视角去分析求助者的心理世界。并重点、详尽地讨论了心理防御机制的分类和事例分析，互动交流中让人感觉到精神分析视角为深层理解来访者的心理语言提供了便捷方法、技术。曾经有国外心理专家研究说道，弗洛伊德的所有学问当中，唯一具有科学性和实证性的就剩下自我防御机制了，可见自我防御机制在理解人类的心理上是具有很大价值的。本次听课学习，岳老师也重点谈到咨询师需要进入精神分析视野，自我防御机制辨识便是其中重要法门之一。 在经典精神分析大厦里人格结构、性心理发展阶段、自我…

最后感觉很好的事情，是岳老师在投射分析的思路、价值和格局上给我们铺好了学习路子，走辩证整合的方向，在分析过程中应保持这样的框架：“找思路，不找答案。求话题 不求正误。不排斥任何一种假设。不能将假设当事实。不能将可能当真理”，希望自己在工作中不断精研实践，提升自己的投射分析水平。

家庭治疗的思路确实有许多她的闪光点, 这次视频学习也是抓住一个观点来扩展思考,是关于家庭成员之间的的”控制”问题,龙迪教授说到“控制”意味着强迫他人改变。在看视频的时候，这个问题会让我有一些自己的思考，所以提出来自己说道说道。 接待一些青少年个案以后回过头来看。发现很多家长遇到孩子的问题，实际上是被逼迫到束手无策的时候才会寻找心理咨询的帮助。而来寻求心理帮助家长的初心，依然还是处于控制模式：我强迫不了你改变，那我再尝试看看，找个第三方的所谓专业人士来，或许他们可以帮我改变孩子。回顾起来，这是很多…

本次课程使我对家庭治疗工作理念和方法有一些进一步的了解：第一是龙迪教授说的家庭治疗的工作目的是要打破症状循环的怪圈，把不可见的症状转化为家庭成员关系来理解。第二是始终要关注青少年的发展需要，如独立、自主，因为症状与此有较大的关系。第三是较整体地了解家庭治疗的流程：通过家庭成员的言语交流寻找关联、了解家庭历史以及咨询现场家庭成员的互动模式等多重立体的信息来识别症状的怪圈；与家庭共同商议设定治疗目标及契约；借助叙事疗法的许多方法技术对症状进行解构，解构后又建构新的叙事，从而打破症状的循环怪圈；结束治…

这次继续学习龙迪教授关于家庭治疗在青少年心理咨询的应用视频。延续上次他讲课的课件，一条清晰的理解青少年心理发展需要的路线逐渐展现了出来。上次谈到说自己前不久才意识到人格发展阶段的理论，在个体心理咨询当中理解求助者心理发展状态的重要性。通过这几节课深入学习，青少年的发展需要这一理论工具更加有助于拓展自己平时青少年个案工作的思路，为解决求助者问题，促进系统环境的改进，提供了指向标的作用。 从龙迪教授所举的例子和讲述的相关知识点来看，结合平时个案工作，我联想到一些东西。比如涉及到父母个人的心理状态不稳…

这次看龙迪教授的家庭治疗讲授视频,记忆最深刻的有两个知识点:一个是关于“改变”的话题中家庭里面的每个人都是资源，都需要参与改变，改变不是因为你有问题有错，而是因为您对问题解决是重要的和有用的。一个是关于理解青少年心理发展阶段需求的话题，其中详细总结了她工作经验的对于青少年心理需求的发展清单。如此可了解到家庭治疗的思路确实更系统地理解和剖析家庭成员的关系，这两个知识点对我个人来说感觉更有思考的意义，根据自己的咨询体验明显认识到家庭治疗理念在强化个人治疗的补充效果上的价值。 检视自己在个体咨询的过程…